Open the menu

30 دقيقة رياضة يوميًا تجعل النساء يشعرن بأنهن "أقوى وأرق"

30 دقيقة رياضة يوميًا تجعل النساء يشعرن بأنهن "أقوى وأرق"

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا، تجعل النساء يشعرن بأنهن أكثر قوة ورقة ورضا عن أجسادهن.   الدراسة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية فى كندا، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Psychology of Sport and Exercise) العلمية.   وأوضح

إقرأ الخبر من المصدر

إقرأ أيضاً ..

رأيك يهمنا